Sortideta en bici de carretera

Tenia ganes de sortir, i sobretot de provar el genoll. S' ha portat be. Avui he quedat amb el Luis, mes conegut com The FlierMan. Ell i jo vam fundar els Bikeserola. Que curios, ara en bici de carretera.

Amb ell han vingut el Joselu i l' Edu, i per la meva part el Raul i la Laia. Hem anat fins Llavaneres i despres cap a casa. Ha estat molt be. A la tornada, el Raul, la Laia i jo hem parat a un bar a prendre una Coca-Cola, que ens ha sentat de luxe.

Mica en mica tinc que anar agafant ritme, encara que el genoll no em deixara correr durant un temps.

Esguinç

Al final sembla ser que no hi ha rotura. De moment medicaments i repos. En uns dies visita al metge. M' ha dit que provi a nadar en dos o tres dies. Per correr haure d' esperar un temps. Aprofitarem per fer peses i abdominals.

Lesio a La Molina

Tornava a La Molina amb moltes ganes i una bona colla d' amics. El dia prometia. Al final de la segona baixada, vaig apoyar el peu a terra i el genoll se'm va quedar enrere i em va fer un creck fatal. Molt de mal al moment. El Rafa que venia darrera va parar i em va ajudar a reincorporar-me. 

Vaig sentir molt mal durant una estona i alguna sensacio extranya que em resultava familiar. Feia temps que no queia ni em feia mal fent descens, pero ja se sap que es un esport de risc i aquestes coses poden passar. Anire informant de la evolucio de la lesio.