Sortida Multimedia

Avui tinc que reconèixer que he estat una mica bastant blandengue. Les previsions del temps no eren optimistes. Pluja i vent. La meva experiència i forma de pensar hem diu que no val la pena. Si pel que fos m' enganxa un bon aigüat, el mes normal es que agafi un bon refredat. I sent autònom com jo, es absurd arriscar se.

He decidit que faria una sessió de tres hores de tobogans al Bkool. No se quin grau d' efectivitat te el rodillo respecte a sortir a la carretera, però el que si se es que no pares desde que comences fins que acabes. La qüestió es continuar sumant, amb seny i il·lusió.

Cansament acumulat

Aquesta setmana ha estat dura. He acumulat un bon grapat d' hores d' entreno, i un bon grapat d' hores de fina, i de la dura. He dormit mes aviat poc. D' algun lloc tinc que treure temps. La feina m' ha deixat una mica baldat, pero esportivament les sensacions son bones. Molt bones.

Em trovo be. Nomes tinc que aplicarme una miqueta en la alimentacio, que ultimament la tinc una mica descuidada. I es que una bona alimentacio afecta molt a l' estat d' anim.

Continuo sense competicions de moment. Continuo sumant entrenos. Tot pensant en el mes d' Agost....

Start

I comença el 2013. I comença fort. Bons entrenos. Bona adaptació. Bona temperatura per sortir. Tot acompanya. Fins i tot en lo personal, la feina sembla que agafa una mica d' embrengida. Ja hem deixat enrere el 2012. Crec que un dels pitjors anys de la meva vida, a banda del naixament de l' Ainet.

Ara a entrenar fort. De cop i volta tinc un subidon mental i moltes ganes de fer coses, i es que si la feina va be tot va rodat. Continuarem cremant haviam fins on arrivem. Moltes coses tinc a explicar aquest any.

Kilian

Ha nascut el fill de l' Oscar i la Jackie. Ara a donarli de tot el millor i a criarlo, que te feina. Felicitats als nous pares.

Cursa dels Nassos

I un any mes acabem l' any correns. La mitica, la Cursa dels Nassos. Impresionant trobada de jovents. I pel que fa a la cursa, he fet de lleure del Carlos, que estava una mica espantat perque no volia patir. Tenia idea de fer 42 i al final ha fet 41. 

En el meu cas he aguantat be, pero a l ultim kilometre he apretat i noto que estic be, pero lent de moment. Aquest no es any de baixar marques. Es any de fer un Ironman.