41:02 Cursa dels Nassos

Impressionant forma d' acabar l' any, marcant un temps que ni l' habia sommiat. Per fi, despres de varios anys entrenant, aquest any, de la ma del Ruben, comencen a venir resultats impresionants. Tinc que agrair-li al Ruben la feina feta, perque si no es per ell, avui punxo segur.

Aquest any no va començar be en el tema running. Vaig marcar un bon temps a la mitja de Barcelona, pero degut a certs problemes, em vaig desmotivar. No va ser fins a l' estiu que no vaig començar a entrenar amb ganes. Ara es impossible parar. M' he marcat uns objectius que ara per ara veig impossibles. El Ruben m' anima molt, i possiblement confia ell mes en mi que jo mateix. 

Estic molt content. Massa. Per fi la feina dona resultats. Pero..... he vist el 40 molt a prop. Haure d' entrenar mes dur encara.

Ultim descens de l' any

Curiosament, molt a prop de casa ma mare, a Cabrils, ha estat l' ultim descens de l' any. Circuit al que anavem per primera vegada i que a mi m' ha deixat indiferent. Es sencillet i no te cap tram complicat. Simplement pedalar i correr tot el que puguis. Pero com sempre, el millor va ser la companyia. Vam acabar a un bar fent una birra i unes tapes. 

La sorpresa del dia va ser la Isa, una femina que va venir a provar. Tots vam flipar una mica, perque la noia se la veia molt suelta. Amb una mica d' entreno.... donara guerra. El seu germà ja veu un rival a tenir en compte... eh Enric ?

Bon Nadal

A pedalar

En un dia en el que tornava amb els Bikeserola i la cosa prometia ser una sortida amb gent, vam sortir el Rafa i jo sols. Vam fer 30km en total, i tots per llocs nous. Li vaig ensenyar al Rafa 3 baixades noves. Soposo que li van agradar, aixo em va dir. Veritablement no el vaig deixar respirar gaire, i ell va respondre com un campeon.

El que no va faltar, va ser l' esmorzar de rigor a Can Coll. Aixo no pot faltar. Al gener, poques sortides endureres fare, per no dir cap. Entre setmana  segur que si entrenare BTT. Ara toca fer una mica de DH amb els amics i pensar haviam que farem.

Susto

Avui he tingut un bon ensurt. Estava a casa de la mare del Rafa instalant un calentador. Em faltaven peces per fer la conexio del gas i decideixo anar a Saltoki a comprar un flexe pel gas. El Rafa diu que m ' acompanya.

Quan surto de casa del Rafa començo a notar una lleugera molestia al peu. Raro. Al carrer, mentre vaig caminant cap a la furgo, el mal es torna insoportable. Em costa caminar. El Rafa decideix conduir ell, i em sembla be.

Un cop a Saltoki, prenem un cafe, i mentre estem fent cua per pagar, el mal es torna insoportable i començo a marejarme. Horrible sensacio. Començo a suar. No puc estar en peu. M' arrepenjo al Rafa. La gent es dona compte. Ho estic passant molt malament. Dolor insoportable. I el Rafa em porta a la Clinica Sant Jordi.

Ara mateix, tinc una lleugerisima molestia. Quasi no noto res, pero m' he espantat. Deu ser que em faig gran ?

A pasar-ho be

Avui he estat a Centelles amb varios amics. -4º, una rasca de cal deu. Ha estat molt productiu aquest mati, sobretot pels meus amics Rafa i Angel, que a la primera baixada, ja ho estavan petant tot. Hem estat al circuit nou, menys una al vell, que hem decidit no tornar perque estava tot congelat. 

Centelles m' agrada molt. Es un circuit agresiu que requereix maxima concentracio. Te zones on set pot anar molt la olla. Arriscan arriscan m' he anat a terra a un peralte, i abaix he tingut una caiguda que podia haver estat pitjor. Dos dits a descansar un temps. 

Els salts, com sempre, a dies. Avui he fet algun, per treure'm la espineta. La propera veurem que passa.

Dura setmana d' entrenos

Aquesta setmana esta sent dura. A Running, han començat les series de 1km. De moment son 3 repeticions nomes, pero cada setmana sera una mica pitjor. En bici, dos clases de spinning i 50 km de btt. I en natació, 4800 mts amb exercicis variats. Estic baldat, pero la recuperació cada vegada es mes rapida.

El meu amic Ruben, ja m' esta tirant indirectes per escurçar els temps d' entrenament pel meu objectiu final que en principi estava fixat pel 2012. No se si ho fa perque em mira amb bons ulls o perque realment ho pensa aixi. Pero, mai he entrenat fort com ara. Tinc moltes limitacions.

Correr corro, perque tinc resistencia i es lo que he fet sempre, encara que costa molt millorar. Nadar, fa 3 meses que nado, i nado realment lent, comparant-me amb la gent amb la que vaig. La bici fatal, perque ara estic aprenent a pedalar, i la mala postura que he portat sempre, fa que no tingui desenvolupat el vas extern del quadriceps, molt important pels ciclistes.

Mica en mica s' omple la pica, i en poc temps noto molta millora. Al gener comencen les mitjes maratons, i sera una bona prova de foc, sense oblidar les duatlons de muntanya, i algun cross que tambe vull fer.

SOLO MOTO Off-Road Festival

Un any mes hem anat al Festival Solo Moto Off-Road que es fa a Castellolí. Es molt guapo de veure si t' agrada el mundillo. Aquest any no he agafat cap moto. Hem feia mandra. Feia molt fred i estavem sota zero. 

He parlat amb un de Motos Aussio de Vic, i dema la Laia posiblement tindra bici de trial. M' han de dir algo. L' any que ve tornarem.

Sortida i gran descobriment

Avui he sortit jo sol a pedalar una miqueta. Sempre que vaig amb el Ruben i ens creuem amb trencants, em va preguntat: has echo esta? has echo esta? i jo sempre li dic que no. Avui he decidit començar a explorar. Despres de la mini pallissa he volgut començar amb un trencant a prop d' on comença la pajaritos pero direccio cap a l' altre banda.

Lo que he descobert es un descens brutal. Comença amb un tram rapid amb bones curves, i de cop i volta es transforma en una trialera que no he tingut pebrots de fer amb la rigida. Una cosa tremenda. Tornare amb la de descens per fotre-li candela, i de pas, m' emportare els colegues.

Primera Nocturna

Primera sortida nocturna per anar a provar els frontals que ens vam comprar. Desde luego, que no hi han excuses per no sortir a correr o en btt. En quant als frontals, perfectes.

Lo increible ha estat la sortida. De nit, amb llum, amb la tranquilitat que et dona la muntanya per la nit, en bici. Tot junt es algo increible. Apart de que segur que ho repetirem, animar la gent a fer una. Segur que ho passarem genial.

Jean Bouin

 Avui ha estat la Jean Bouin i la Carol s' animat a fer-la. He anat amb ella. Al principi la cosa prometia, anavam a un bon ritme, 5:30 el km. El pas pel km 5 ha marcat 28 minuts. La seva intencio era baixar de la hora i la cosa anava be.

Pero, el que son les coses, al final la llei de la natura s' imposa. Mica en mica s' ha anat desinflant, i al final ha entrat marcant 1 hora justa. Algo molt bo tenin en compte que no entrena. Per la propera, i amb una miqueta d' entreno, baixara temps segur.

Felicitar a l' Oscar que ha baixat mes de 2 minuts la seva marca.

Rallyman

Avui he tingut la meva primera experiencia com a Rallyman. Hem fet una sortida llampec amb el Ruben. 1 hora 26 minuts en la que han sortit 24 km. No sabia que aixo seria tant divertit. En tant poc temps, he descobert varios camins nous, no un ni dos, varios mes. M' ha agradat la sensacio de velocitat i d' anar un cami a un altre sense parar. Collserola es una teranyina de camins. He pres nota d' un que els Bikeserola flipareu.

Jo pensava que els rallis no baixaven.... i el Ruben m' ha demostrat que estic limitadet en tecnica. Excepte a un tram molt pedregat que he retallat les distancies, a tot arreu em treia distancia baixant. Es un altre mon totalment diferent al que pensava. Desde luego, començo a entendre moltes coses. 

Estic davant d' un mon nou per a mi. Continuarem provant....

Primera Sortida: Cube Reaction RX

Avui ha estat el primer dia que he agafat la rigida. Un test. Avui ha hagut moltes novetats. Per exemple, anava amb cales, que feia 4 anys que no portava. He de dir que jo fa 4 anys que vaig amb doble. Els altres 30 anys de la meva vida he anat amb rigida.

Surto del local i començo a pedalar. Primeres sensacions bones. Les cales be. Arrivo a Karl Marx i començo a trepitjar pista. Tot be. Arriva la pujada de leprosos. Miro el conta. 17 km/h. Paso matamachos. Bon ritme. Forat del vent. I arrivo al cami de les aigües on travesa la carretera. Miro el crono. Sorpresa. 26 minuts. El millor temps amb la enduro eran 33 minuts. Continuo fins la Font Groga. 38 minuts. Es sorprenent la diferencia que hi ha pedalant.

Ara comencem a baixar. Era lo que mes neguitos em tenia. Començo a baixar per pista. Tot be. Arrivo a rompechulos i faig la trialera prou be. Genial. Intento fer una pujada tecnica, y trec la cama. Falta confiança per pujar amb tecnica. Baixo matamachos, a fons.

Em fico per varis senders que estan al costat del cami. Continuo baixant. Arrivo a Karl marx. Molt content. Mica en mica em fare a la bici i baixare mes tranquil i rapid. Lo que si que tinc que millorar es pujar a zones tecniques.

Ara, un missatge pels meus amics els Bikeserola. Iros preparando, porque os voy a crujir. ;)

Waterpolo a Can Drago

Feia temps que em van comentar que els dimarts i els dijous a les 21:15 durant 45 minuts, fan una mena de entrenament i partir de waterpolo amb socis que volen anar.

Avui dimarts m'he animat i he anat. He arrivat dels primers. He començat a veure que els que entraven a jugar tenien una complexio atletica impresionant. M' he sentit molt petit.

Hem fet una mena de roda de tir que m' ha deixat doblegat. Despres un partidet, on he mort directament. Mai hagues pensat que el waterpolo fos tant dur. M' ha agradat, encara que he fotut el pena. Segurament repetire.

Deixo l' equip AEM Bikes

Aquesta segona temporada participant a la Copa Catalana de Descens prometia molt. Vaig decidir afegirme al projecte d' AEM BIKES. Tot va començar molt be, amb molta activitat. En quant va començar la temporada, mica en mica tot es va anar apagant. Vaig acabar sol a molts llocs i realment no m' he divertit gens a les curses. He anat a quasi totes les curses amb l' Enric. I he entrenat amb l' Eric. 

Per moltes raons que no venen al cas ara, abandono l' equip. Ja ho he fet saber a l' Albert. Crec que aquesta decisio no ha d' interferir en la relacio personal i poder continuar amb la cordialitat que teniem fins ara.

L' any que ve estic molt ilusionat en les triatlons, sobretot fer la Olimpica. I el meu objectiu es al 2012, pero ja ho explicare mes endavant. Evidentment no descarto el descens, perque m' agrada. Ja veurem que passa.

FMX

Vam anar al FMX del Palau Sant Jordi. El Pere, la Laia, la Carol, el Raul i la Helen Bomb. Es expectacular veure de prop aquest cracks. L' ambient impressionant. I segur que l' any que ve repetirem.

Entreno per carretera

Avui disposava de poc temps, ja que celebrem l' aniversari de la meva avia, que fa 88 anys. La ocasió ho mereix, perque es molt especial.

De totes formes he quedat aquest mati amb el Ruben, que m'ha portat collat fins Arenys. Les cames han fet una mica figa a la tornada. El vent no facilitava les coses. Han estat quasi tres hores intenses, i amb 80 km mes al damunt.

Velodrom

Avui, com cada divendres hem tornat al velodrom. Ens hem trovat a l' Enric Falguera. Ha vingut el Angel també. 

Despres d' un parell de rondes i una mica de Pump Track, la Laia s' ha volgut centrar en el primer peralte. Mica en mica anava deixant els frens i l' agafava millor. Després d' una hora, ha decidit que ja n' hi havia prou. La setmana que ve tornarem, si ella vol clar.

Ultim viatge....

Dema venen a veure la meva Enduro, i es mes que possible que se la emportin. Desde luego, puc dir ben orgullos, que es la millor bici que he tingut fins el moment.

Han estat quatre anys amb moltisimes aventures viscudes. Els millors temps dels Bikeserola, quina anyorança. Les primeres trialeres rapides. El tobogan. El vigia. La transversal. Son tantes, que no acabaria mai.

Comença una nova epoca. Mes endavant tornare a fer enduro, segur que si.

No recordava que aixo fos tant divertit....

Bon mati el que hem passat avui amb els colegues. Vam riure molt, apart de disfrutar fent una mica de descens. Les millors anecdotes, la velocitat que portava l' Enric amb la furgo fent el remonte, el mareig i la vomitera del Rafa, en fi, un dia divertit.

La Torre del Moro - 6/11/2010 from Pere on Vimeo.

Un ratet al velodrom

Avui hem anat un rato al velodrom amb la Laia, que portava tota la setmana esperant aquest moment. Avui ha llepat terra, dos cops. Ha estat al primer peralte. En comptes de seguirlo, pujava fins dalt de tot. Per lo menys ha vist que si caus no pasa res.

Mirarem de tornar divendres que ve.

85 km contra la mala llet

Despres del mati que m' esperava, amb un moviment de feina nul, he decidit anar a pedalar amb la bici de carretera. He anat a veure la familia a Arenys. En total, 85 km, tot un record per mi. 

Dues hores al Velodrom

Aquesta tarda hem estat un parell d' hores al velodrom amb la Laia. Poca cosa a contar. Ella va fent, i lo millor es que li agrada molt. Se la veu molt contenta. Dema tornarem un ratet per la tarda.

Final de temporada de DH

Despres d' un llarg periode sense anar a cap carrera de DH, vaig anar sol cap a Llinars, a la ultima carrera de la temporada. La nit anterior quasi no vaig dormir perque la meva filla va estar vomitant. Coses de pares....

Dissabte tot molt be. Bones sensacions. Atreviment. Arriscament. Ho vaig passar molt be. Una bona forma de despedir la temporada. Diumenge no he anat, perque no em trovava be, i perque la Laia i la Carol estaven malaltes. 

Aquesta temporada ha tingut de tot. Bons moments i no tant bons. La cosa va començar molt be, amb molts entrenos. Mica en mica em vaig anar apagant per diversos motius. Realment no m' he divertit gaire. L' any passat ja vaig dir, que la meva prioritat era divertirme i no la tensio competitiva que acompanya les curses. Jo estic aqui de pas, he apres molt en dos anys, pero les curses no m' han omplert. Haure de fer un pensament....

Sabado Sabadete, camisa nueva y tocame el ojete

Sortida de Bikeserolos dissabte. Raul, Joan Gambin, er pisha Fernandez, Luis i un servidor. El recorregut, mes o menys com sempre. Al video podreu veure les trialeres que vam fer. Lo millor de tot, la companyia i les rises. L' esmorzar, tremendo. El Luis i el Raule van punxar. La pinya del Luis esta gravada, jejeje. 

A la propera mes, i mirarem d' anar a altres llocs a pedalar. Un Tagamanent estaria be....

Bikeserola - 2 Octubre 2010 from Pere on Vimeo.

Bye Bye Bikeparks

Avui ha estat la meva ultima visita a un Bikepark aquest any. I si no la millor, une de les millors pujades a un bikepark aquest any. Hem anat a Vallnord. Encara que ha plogut una miqueta el terreny estava be. Evidentment les arrels lliscaven, pero no han impedit res.

Hem anat 8 riders amb moltes ganes. L' Eric estrenava bici i estava molt motivat. El Josh amb els seus toptables i les seves creuades. El Beto en la seva linia. El Raul ha començat molt fort. El Rafa millorant. El Joan fent-se a la seva bici. El Victor disfrutant al 4x. I jo molt tranquil. Aquesta tranquilitat mental que tenia, m' ha fet disfrutar molt avui. Avui es un dels dies que mes fort m' he vist amb la bici. Fins i tot, he aconseguit anar a ritme del Josh a la ultima baixada per la 66. 

Ens queda una carrera de descens aquest any, a LLinars. I aqui s' acabara la temporada. mentrestant pedalarem.

PlasticMan

Avui he tingut un entreno esgotador. Per començar, he anat desde casa fins a la platja del Masnou correns. 19km. Suada important. Tiron al bessó esquerre. De tot una mica. He arrivat a les deu i mitja del matí, i no havia ningu dels qui havia quedat.

La Carol i la Laia han arrivat a la mitja hora, i l' Oscar i la Jackie quinze minuts despres. Com estem preparant la Triatlo de Barcelona, hem fet series nadant fins la bolla. En total tres, que a mi per lo menys m' han deixat esgotat.

Aquesta setmana reprenem els entrenaments i diumenge tenim la primera cursa de la temporada, la Cursa de la Mercè.

Sortida Mini DH

Aquest cap de setmana tanquen La Molina. Avui tinc una boda, la del Fido. LLavors no he pogut anar a La Molina. Hem fet una sortideta per BaDHalona.

El Raul ens ha portat a un lloc que no coneixiem. Ha estat divertit. Hem repetit trams. Hem fet salts. Hem fet bones curves. I lo mes important, hem rigut molt.

Ha estat una sortida curta pero intensa. Hem acavat a un bar fent el vermout. I rapid cap a casa que la Boda del Fido es aquesta tarda.

Acabar les vacances a La Molina

Avui hem anat a La Molina per acabar de rematar les meves vacances. Tenia ganes d' agafar la bici. Lo mes impressionant del cas, es que la Carol i La Laia, han fet una baixada per la pista verda. Increible pero cert, que la Laia, amb cinc anys, ha fet una baixadeta per un Bikepark. Lo millor del cas es que li ha agradat, encara que ha hagut moments que ho ha passat una mica malament.

Jo he fet mitja pista verda amb elles, i despres m'he anat amb el Jaume de Rumble Bikes a fer baixadetes. Despres de dinar elles han anat a la piscina, i jo he continuat fent baixades. 

M' ha fet molta il·lusió fer una baixada amb la Carol i la Laia, i espero que l' any que ve la repetim.

Nou casc per la Laia

Passejant per Interlaken, vam veure una botiga que venia epa Specialized Deviant a 35 euros. No van dubtar en comprar un per la Laia.

Mantenint la forma per Collserola

Avui hem sortit a fer una mica de cames amb el Raule i el Dani. Com no coneixien la mitica Transversal, els he portat cap alla. Anar a l' Aqueducte es com tornar a casa, sempre m'hi sento be. Els ha agradat. Donava goig, tota neta sense arbres ni troncs atravessats.

Hem esmorzat a Can Coll i hem tornat per Can Catà. Ha estat una mini pallissa, que ha sentat de mort. Dimarts que ve pujem a La Molina, i posiblement em retrobare amb el meu cosi el Jordi. Si algu s' anima, ja sap.

Provant la Boxxer

Vam fer una miniescapadeta a La Molina per tal de provar la Boxxer, haviam com ha arrivat del servei tecnic. He de dir que el tacte ha millorat moltisim. Res a veure. Abans aprofitava 17 centimetres aproximadament i aquesta vegada vaig arrivar al tope una vegada.

Soposo que ara es com si fos nova, pero amb el casquillo de friccio nou. Aixo voldra dir que necesitarà el seu rodatge. Tambe vaig notar que a partir de la tercera baixada els braços estaven molt carregats. Aixo es una cosa que no acabo d' entendre, i no se si la explicació es fisica o tecnica. 

En fi, continuarem provant.

Arriva la Boxxer

Despres de 3 setmanes, ha arrivat la meva Boxxer. La vaig enviar al Servei Tecnic pels famosos i reconeguts problemes de friccio que dona el cartutx del rebot.

Un cop la he montat puc dir que es nota mes toveta. Nomes la he provat davant del taller, pero es nota bastant. Haviam que tal es comporta quan la posi a trevallar com cal.

Video del Raul a La Molina

Raule - La Molina - 24.7 from Pere on Vimeo.

Aqui vam provar l' arnes de la Gopro posat mirant endarrera. La imatge es molt bona.

Gran día a La Molina

Tenia moltes ganes d' una pujada a La Molina com la de dissabte. Poc em va costar convencer a l' Abel perque vingues. Una mica mes al Luis. I res els altres. Vam pujar sis a la furgo de l' Abel. Rafa, Angel, Raul, Luis i jo. Albert i Beto pujaven per una altra banda. I alla ens vam trovar amb vells amics, Jordi, Selki, Javi..... 

He de donar les gracies al Beto, que em va deixar la forka, ja que la meva continua al servei tecnic. Va dureta, i m' ha deixat els braços fets pols, pero s' agraeix. Personalment va estar molt be. Ha estat el dia que mes cops he caigut, pero ja se sap, que si arrisques pasa el que passa. Estic molt content de veure que per fi el Rafa s' ha tret molts mals de sobre. Em va sorprendre l' Abel, que no m' esperava que rodes tant rapid. Tot lo demes, com sempre. El Luis rodant be, el Beto i el Raul disfrutant, l' Albert corrent molt, i l' Angel va aprenent i pujant el nivell.

Espero repetir una sortida com aquesta en breu. La setmana que ve mes, i potser millor, qui sap.

La Molina 24-7-2010 from Pere on Vimeo.

Movistar Barcelona Extreme

Feia temps que esperava el Barcelona Extreme. I cap alla hem anat la Laia i jo, amb el Rafa. Hem passat una calor terrible, pero ens hem mullat a base de be a la font.

El que hem vist a estat expectacular. Una competicio de noies al skate park. Una competicio de patins de linia al Half Pipe. Una competició de salts de Freestyle MX. Exhibicions de tot tipus. A mi i a la Laia ens ha agradat molt i al Rafa també.

Nou accesori per la GOPRO

He comprat a AEM Bike aquest accesori per la GOPRO. La setmana que ve el provare a Vallter.

Trevallant a Vallter

Aquest Dissabte vam estar convidats a veure com anaven les feines a Vallter i de pas, donar un cop de ma. Cap allà vam anar l' Enric i jo, i va faltar el Raul que es va fer mal a un peu i no podia venir.

Vam fer un tram de la negra que promet. Es de lo mes dificil que he vist. Abans de començar alló era impossible imaginar per on passarien les bicis. Al acabar, encara que molt dificil, per lo menys hi ha cami. 

Aquesta pista negra será una bona pedra pels riders. Una pista on de veritat es posaran al limit els coneixements. Esperem que aquest tram en el que hem colaborat, us agradi, encara que quan passeu per primer cop no us fara cap gracia. El dia 10 de Juliol, haurem d' anar a estrenar el Vallter Bike Park.

Baixada a La Molina amb el Manel

La Molina - Manel Sabiote from Pere on Vimeo.

Felicitats Laia

La Laia fa 5 anys avui, dia 21 de Juny. Moltes Felicitats carinyo...dels teus papes.

Bufa el Vent.... a La Molina

Quina ventada que feia avui a La Molina. El vent ha estat el protagonista. Era divertit lluitar contra ell. Al Victor, el Raul i a mi, ens ha tret del cami una ventada. Quan estavem al bosc, no es notava res. 

Lo demes, perfecte. Havia quedat amb el Francesc i el seu pare. Pujavem el Angel, jo, el Victor i el Raul. Hem passat tot el dia junts fent baixades. El pare del Francesc m' ha sorpres molt gratament. Deu n´hi do com anava. 

Jo tenia bones sensacions amb el nou manillar pla. El Raul l' he vist saltant, que era un compte pendent que tenia despres de dues clavicules trencades i diversos cops. El cervell es massa inteligent. L' Angel saltava sense mirar-s'ho i mica en mica va agafant velocitat. El Victor deia q no tenia el dia, pero feia de les seves.

A un dia aixi no se li pot demanar mes. Bons colegues, bon ambient, i la Carol i la Laia que han estat alla, fent fotos i passat fred.

Video Oficial de Vallnord

Vallnord 5 de juliol 2010 from Pere on Vimeo.

Primer video de Vallnord

Amb el Beto a Vallnord - 5 de Juny 2010 from Pere on Vimeo.

Gran inici de temporada a Vallnord

Desde luego que no podía haber anat millor. Avui ha estat un gran dia. Per primera vegada anava a Vallnord, i m’ ha agradat molt. Hem gaudit tots molt de les baixades. Ningú s’ ha fet mal, cosa que m’ alegra molt. Hem fet moltes baixades i per diferents pistes. Total, un dia quasi perfecte. La única nota negativa es que nomes arrivar he trencat el latiguillo del fre i he hagut d’ anar a que  posesin un altre. Son moltes les anecdotes per explicar, pero qui vulgui saber-les, que vingui un altre dia.

Ultims moments a Tenerife

Estem apurant els ultims moments. Ara estem a punt de dinar a la vora del mar, tal com veieu a la foto. Despres a la habitacio a recollir i canviarnos i cap a l' aeroport.

Relax Total

Estem a l' hotel Abama. Es un Spa. Esta clarament enfocat al descans i a treures l' estres del dia a dia. Ara anirem al Spa a acabat d' arrodonir el dia.

A Tenerife

Acabem d' arrivar. Ja estem a Tenerife. Acabem d' arrivar a l' hotel. Dema us explicare mes cosetes.

Sortideta per Collserola

Avui he sortit per Collserola amb els colegues, els Bikeserola. Realment ho he passat molt be. Bones trialeres, bones baixades. El Fido picat. El Luis demostrant lo que es realment. El Rafa agafant la forma fisica mica en mica. El Joan amb un parell.

Han sortit 40 km. Masses problemes hem tingut. Punxades, cadenes trencades, alguna caiguda.... lo tipic als Bikeserola. Fins i tot ens hem creuat amb una marxa del Rocio. Ha estat be perque ens han convidat a cervessa.

La setmana que ve m' en vaig a Tenerife. Relax. Aixi que no sortire. Ens veiem a Vallnord el dia 5.

La Diferent

Rotos. Aixi hem acavat. Pujades interminables... Rampes a les cames... Pero ha valgut la pena. Bones baixades. Divertides. Pero tothom comentava lo dures que eren les pujades. A estat molt divertit.

Al Bikeshow

Avui hem estat al Bikeshow i ens hem divertit molt. Hem vist amics saltant les rampes. M he trovat l Albert que havia anat amb el seu germa. He estat amb el Jaume i el Cristian de Rumble. He vist el Marc Nieto. I la Laia ha estat amb elsa cosins. A la Carolina Li ha agradat molt les exibicions.

24 d' Abril: Sortida per La Serralada

Bona sortida aquest dissabte. Vaqm quedar a les vuit i mitja i vam fer la pujada del diposit a la Serralada de la Marina. La pujada va ser bona, tots anavem a ritme, i jo fins i tot no vaig parar a respirar. Jajaja.

Vam fer una baixada molt ben parida. Rapida, amb bones curvetes i molt molt divertida. Jo anava darrera el Fido, i portavem un ritme alt. El Fido em deixava flipant quant saltava aprofitant pedres i creuava la bici a l' aire. Es va lluir. 

Vam fer pujadeta per la carretera i vam anar a buscar una zona de salts que esta al costat del parc de combers. Alla vam estar un rato saltant. Va anar be. Despres, direccio cap al cotxe. Al Raul li van donar rampes de l' esforç.

La setmana que ve marxo a Roda. M' emporto la bici i alguna cosa fare.

El video de Cervia

DH Cervia de les Garrigues from Pere on Vimeo.

DH Cervia de les Garrigues

Nova cursa a un circuit que l' any passat em va agradar molt i tenia moltes ganes de tornar-hi. El cap de setmana, a nivell personal, a estat decepcionant. 

Decepcionant perque he donat un pas enrere, i mai es pot fer aixo. Sempre endavant. No puc acceptar el bloqueig mental que vaig patir. Abans de començar tenia el circuit al cap. L' habia fet caminant. Sabía com afrontar certes zones. Sabia que tenia que posar coratje i sabia on tenia que posarlo.

No vaig ser capaç de superar cap zona amb un minim de risc. No vaig ser capaç de superarme. No vaig ser capaç de donar-ho tot. Em vaig comprar el LeattBrace perque tenia clar que arriscaría a tope i les caigudes serian mes fortes que mai.

Vaig decidir fer descens perque sabia que disfrutaria, i estic tornant a patir com al principi. No puc acceptar-ho. Per fer el pena em quedo a Collserola. Per aquestes raons, em sento molt decepcionat. Ara mateix no tinc gaires ganes de DH. No se si anire a Tartareu. No em ve gaire de gust. Tinc que plantejarme varies coses.

Tornant a Collserola

Feia temps que no donava un vol per Collserola. Ahir vaig tornar a trovar-me amb els colegues a Collserola per sortir a pedalar una mica. La volta va ser curteta, vam fer l' aqueducte. Quina sensació mes extranya vaig tenir despres de tant de temps sense anar amb la Enduro.

M' he de plantejar moltes coses. Una d' elles que fa temps que li dono voltes, es la d' agafar la bici de carretera en comptes de la d' enduro. Per varios motius, un d' ells es que no em motiva, i l' altre, que em motiva fer triatlons i així aprofitaria per entrenar una mica. Ja veurem que passa.

Ara lo important es anar sortint i agafar una mica de força a les cames per poder afrontar millos els descensos. La setmana que ve descans, l' altre ja veurem que passa.

El Video de Vilajuïga

Aqui us deixo el video de Vilajuiga. A gaudirlo.

Vilajuiga DH - 20/21 de Març 2010 from Pere on Vimeo 

.

Una mica de Dirt

Avui he estat un ratet amb el Beto al Velodrom d' Horta provant noves sensacions amb la P2. Veig que em falta molta tecnica en els salts. Els bunnis precisament es una de les coses que haig de millorar.

El ratet ha estat divertit, i cansat. El Beto enganxava les empalmades i jo alla estava, tirant bunnis i mes bunnis. 

Haviam si aixó em serveix per alguna cosa al descens, pero per lo menys, paso un rato divertit.

Vilajuïga DH

Una setmana despres de Sant Andreu, ens trovem amb una altra cursa. Vilajuïga. Les sensacions durant tot el cap de setmana han estat bones, i aixó es va reflectir diumenge al baixar 1 minut 36 segons el meu temps de l' any passat.

Encara queda molta feina a fer. Encara em quedo clavat a certs llocs. Pero aquesta vegada les sensacions han estat molt bones. El circuit requeria de una bona forma fisica. Dissabte vaig punxar darrera i vaig tenir que muntar la Clutch, que es mes dura q la Nevegal.

La propera carrera a Cervià, un circuit que em va agradar molt. Ens veiem alla.

DH Sant Andreu de la Barca 2010

Aquest cap de setmana hem tingut cursa a Sant Andreu. Per mi ha estat un cap de setmana que no recordare especialment per res. No he tingut bones sensacions damunt la bici desde que vam arrivar. Soposo que a vegades pasen aquestes coses.

La lectura positiva va ser que a la segona maniga vaig veure una linea ascendent, i la alegria el doblar dos corredors. Fa il·lusió quan veus que atrapes algu.

Esperem recuperar les bones sensacions a Vilajuïga, encara que no sigui el circuit mes idoni per mi. 

Moltes felicitats als companys d' equip ( Enric, Erik, Albert i Josh) que van fer uns temps molt bons. Ens veiem a Vilajuïga.