II Duatlo de Montanya de Terrassa

Segona Duatlo i ho he tornat a passar en gran. Avui la he fet amb el Raul, q feia la seva primera. El recorregut  m' ha agradat molt i l' he disfrutat a base de be. El Raul ha patit una miqueta mes perque se li carregaven les cames i li venien avisos de rampes.

Pero com un campio, l' ha acavat. Espero fer moltes mes amb ell. La propera, no se quina sera. La Carol i la Laia han vingut a veurem, cosa que m' ha agradat molt.

Decidit. Fare la Challenge.

Fa un temps que vaig dir, que hi havia una cosa que tenia que fer almenys una vegada a la vida. Porto un temps entrenant dur per fer-ho al 2012. Pero el que son les coses. Una conversa amb el Ruben, em va dir que ara o mai. Estas preparat.... nomes has d' entrenar una mica mes la bici.... lo demes o portes be....

M' ha costat molt, perque em fa molt respecte, pero he decidit que el 29 de Maig d' aquest any, fare la Challenge Barcelona-Maresme. 1900 metres nadant. 90 kilometres en bici. 21 kilometres correns. Una prova per posar a prova el meu cos. 

En el meu cas, calculo que seran de cinc hores i mitja a sis aproximadament. No anire desesperat. Simplement vull acavar. Sera la prova esportiva mes important de la meva vida, sense dubte.

Tornarem a ser bons amics?

Avui, que tenia un dia relaxat de feina, he decidit fer algo que feia temps que volia fer, mimar la Demo. Li he fet una mica de manteniment, tant a la bici com a la forquilla. Feia dos o tres mesos que la tenia alla a un raconet al meu local i me la mirava de tant en tant.

Segur que tornarem a ser bons amics, pero despres de 3 anys de relacio, la cosa esta a un punt de maduresa genial. Ja no hi hauran aquests calentons dels primers temps de relacio. Som i serem. Ens tenim respecte mutu. Junts, millor que separats. Els dos hem de remar cap a la mateixa banda. Si actuem en equip, segur que sera mes divertit pels dos. En breu tornarem a sortir junts i veurem si ens podem tornar a enamorar. Per la meva part, segur que si.

Per cert, vull donar les gracies al club pel joc de neumatics i les pastilles de fre que ens ha regalat, moltes gracies.

Millorant la tecnica de natacio

Aquesta setmana ha estat la mes interessant desde que entreno natació. Vaig estar el cap de setmana passat buscant informacio i veient videos sobre la tecnica de natacio en crol. Vaig descobrir varies errades monumentals que feia. I a partir de dilluns vaig començar a posar-ho en practica.

El resultat es que en 1000 metres, redueixo el temps en 2 minuts i mig. Porto un ritme mes alt, pero ara mateix em canso molt mes. Sera questio de seguir entrenant, pero la millora en la tecnica ha estat considerable. Tinc la vista fixada en el 29 de maig. Haviam si m' atreveixo. Lo unic que em falta es tenir una bici de carretera propia.