Aquesta setmana esta sent dura. A Running, han començat les series de 1km. De moment son 3 repeticions nomes, pero cada setmana sera una mica pitjor. En bici, dos clases de spinning i 50 km de btt. I en natació, 4800 mts amb exercicis variats. Estic baldat, pero la recuperació cada vegada es mes rapida.
El meu amic Ruben, ja m' esta tirant indirectes per escurçar els temps d' entrenament pel meu objectiu final que en principi estava fixat pel 2012. No se si ho fa perque em mira amb bons ulls o perque realment ho pensa aixi. Pero, mai he entrenat fort com ara. Tinc moltes limitacions.
Correr corro, perque tinc resistencia i es lo que he fet sempre, encara que costa molt millorar. Nadar, fa 3 meses que nado, i nado realment lent, comparant-me amb la gent amb la que vaig. La bici fatal, perque ara estic aprenent a pedalar, i la mala postura que he portat sempre, fa que no tingui desenvolupat el vas extern del quadriceps, molt important pels ciclistes.
Mica en mica s' omple la pica, i en poc temps noto molta millora. Al gener comencen les mitjes maratons, i sera una bona prova de foc, sense oblidar les duatlons de muntanya, i algun cross que tambe vull fer.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada