El mal de genoll encara hi es, pero les sensacions cada dia son una mica millors. Avui, despres de nadar mil metres xino xano, he decidit de sortir a correr un ratet per anar acumulant kilometres per estar el millor possible al setembre, que es quan començarem a entrenar com Deu mana.
Veient que estic recuperant bones sensacions, he decidit apretar una mica. Soc conscient, que sortir a correr a les 12 del migdia tal dia com avui, ja es una bogeria. Si li afegim un ritme mes fort, es una animalda. Tenia ganes.
He passat una calor de por. M' he remullat per tots els aspersors de reg que he trovat pel cami. He tingut moments de rodar a 4:15 i lleugeret de cames. Per un quarenton com jo, cada any que passa es mes complicat arrencar i posar-se a to. Necesitare mes temps, pero arrivare com sempre fins ara.
bien hecho puretilla,,,,
ResponElimina