Avui hem anat els valents de la foto a la Mitja de Montornes. I ha estat un gran dia. Feia molt fred a primera hora, estavem a 3ºC. Pero com la mitja ha començat a les 10, les temperatures eran mes relaxades. Tenia dubtes, pero he corregut per primer cop amb samarreta de tirants. Perfecte.
La questió principal es que avui teniam un objectiu. Rafa i Jordi volien baixar del 1:40. Desde primer moment hem portat un ritme perfecte. Ha estat un patiment. Pero tot esforç amb la feina ben feta, te la seva recompensa. Rafa ha marcat 1:37 i algo. Jordi 1:38:38. L' objectiu ha estat superat. Jordi ha baixat 5 minuts el seu temps i el Rafa 6. Ha costat? Si, molt, pero nois, baixar temps te aixo.
Apart de l' entreno fisic, el mes important es l' entreno mental. Arrives un punt a una cursa on vas fort, que vols plegar, que ja estas fart, que no saps que cony fas alla. I una veueta interior comença a dir-te que paris. Aquest patiment es amb el que tenim que aprendre a conviure.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada