Avui m' ha vingut al cap d' una forma molt intensa el repte que tinc el proper 29 de maig. Soposo que seran nervis, pel total desconeixement sobre proves de llarga distancia. No conec tant el meu cos com per saber com estara despres de 5 hores intenses d' esport. Acabare o no acabare? La gran pregunta....
La Setmana passada vaig rebre unes importants recomanacions sobre la alimentacio que tinc que portar els ultims dies abans, i sobretot, durant la prova. Tenir amics com el Ruben t' ho fa tot molt facil. Estic a la espera de moltes coses que ja anire comentant.
Aquesta setmana plantejo una setmana d' entrenos de potencia. De molta força. De running a muntanya. De pedalar dur. Les següents dues de rodatges llargs amb menor intensitat. Les dues ultimes anire de baixada, per arrivar el mes fresc possible, pero al mateix temps, lo mes actiu possible. Ja anire comentant com va tot.
Ya me comunicarás la sabiduría que te ha sido comunicada!
ResponElimina